식초먹고 건강을

식초를 먹고 건강을!

□식초는 알카리성 식품

o 위염,위궤양의 근본원인은 위산분비와 밀접한 관계가 있기 때문에 식초를 복용하면

위산을 조절하게 되어 소화작용을 크게 돕는다.

o 우리체질은 나이를 먹어갈수록 중성에서 산성화가 되는데 이러할 때 알카리성 식초를

먹음으로서 체내 신진대사를 왕성하게 하고 산화를 방지하여 성인병예방 및 피로를

풀어주는 큰 역할을 한다.

□식초가 좋은곳-만병통치약

o 위염,위궤양,대장염,변비

변비에는 다시마를 잘라 식초에 담구어 수시로 복용한다

o 피로회복,불면해결,무좀,차멀미,화상

o 피부,비듬- 세수할 때 꼭 사과식초를 탄물로 헹군다.

o 특히 무좀엔 <식초+소금+정로환+물>에 하루 1번,3일 계속하면 완치가능

□술과 어떤관계?( 회생활을 하면서 술을 멀리 하기 어렵다.)

따라서

o 저녁에 술을 마실계획이 있으면 술을 먹기전 1잔의 식초를 마신다.

(절대로 취하지 않고 평소 보다 많이 마셔도 실수가 없다.)

o 술자리를 끝내고 집에가서도 반드시 한잔의 식초를 마신다.

(가족에게 미리 술마시고 오거든 식초를 달라고 해 놓는다.)

o 이렇게 할 경우 이튿날 속이 거북하다던지 그런 것이 없고 정상적인 식사를 할수

있으며 해장국이 필요없다. 아침식사후 또 한잔 마시고 출근하여 오전 11시경 되면

완전히 정상이 되고 저녁에 모임이 있어도 걱정할 필요가 없다.

□혈압에 특효

o 혈압치료제보다 훨씬 낫다.

□식초의 종류

o 현미식초가 특히 좋다. 사과식초는 음식에 사용하면 좋다.

-식료품점,마트,슈퍼에서 구입

o 감식초는 가격도 비싸고 효과는 현미식초 보다 특별한 효능은 없다.

o 아무 회사제품이라도 무관하며 현미식초가 가장 무난하다.

□먹는 방법

o 물한컵에 약간의 식초(먹어서 약간 시큼할 정도)를 태워서 식사후 한컵씩 마신다.

o 식전이나 식후 시간과 관계없이 먹어도 되나 빈속에 마시면 속이 좀 거북할 수가 있다.

o 식초는 식푸밍므로 다소 많이 먹어도 문제 되지 않는다.