husbada님의 tistory

동시에 여러 일을 한다면?

갈수록 생활 리듬이 빨라지면서 사람들은 전화, 메일, 메시지나 컴퓨터 작업 등 여러 작업을 동시에 처리해야 하는 상황에 자주 직면한다.

그런데 이런 상태는 일의 효율성을 떨어뜨리고 때로는 아주 위험할 수 있다고 인터내셔널 헤럴드 트리뷴(International Herald Tribune)지가 최근에 보도했다.

미시건 주립대학에서 대뇌의 인지를 연구하는 데이빗 메이어(David Mayer) 박사는 “동시에 여러 일을 처리하다 보면 일의 진척이 느리게 되고 실수도 많아진다. 정보처리 각도에서 봤을 때, 일의 진행을 중지시키거나 방해하는 것은 모두 효율을 떨어뜨리는 것.”이라고 언급했다.

신경학자와 심리학자들이 발표한 많은 연구결과에서도 독서를 하거나 운전 중 혹은 사무 중에 여러 일을 한꺼번에 요구하지 않는 것이 연구의 효율을 높이는 지혜라고 말한다.

또한 메일체크를 한 시간에 한 번 정도로 제한하고 편안하고 부드러운 배경음악을 들으면서 책을 읽을 때 주의력과 집중력을 높일 수 있다고 한다. 가사가 나오는 노래, 라디오 방송, TV 프로그램 등의 대부분은 모두 주의력을 분산시키는 요인이 된다.

밴더빌트 대학(Vanderbilt University)의 인류 정보처리 연구를 하는 렌 매로이스(Ren Marois) 박사는 자기공명영상(MRI) 기술로 뇌 부위를 관찰한 논문 내용을 지난 12월 <뉴런> 지에 개제했다. 그는 자기공명영상(MRI) 기술로 뇌 부위를 관찰하면서 한 사람이 동일한 시간 내에 두 가지 일을 진행할 때의 실수율을 측정했다.

그는 피시험자들에게 소리와 영상에 대하여 반응을 하게끔 요구했다. 첫 번째 요구는 우선 8종류의 소리를 듣고 각 소리에 대응하는 숫자를 배우게 했다. 그리고 그 중 한 소리를 들려주고 컴퓨터에 그 소리에 대응하는 번호를 입력하도록 했다.

두 번째 요구는 위와 유사하게 8가지 영상 중에서 한 가지 영상을 본 후 그에 상응한 정확한 영어모음을 말하는 것이다. 이 실험에서 피시험자에게 동시에 위의 2가지 임무를 수행하게 했다. 두 번째 임무에 대한 반응속도가 거의 1초 정도 느려졌다.

모리스 박사는 물론 일상생활에서 1초는 큰 영향을 주지 않지만 운전 중에 핸드폰통화로 인해 발생한 1초는 심각한 결과를 초래할 수 있다고 지적했다. 1초의 시간 지연은 시속 100 킬로미터로 운전할 때 매우 치명적이다.

동시에 여러 일을 처리하면서 발생한 손실을 정확하게 알아낼 수 없지만 바섹스(Basex)회사 수석 분석가인 조나단 스피라(Jonathan Spira)씨는 일에 대한 방해 때문에 미국에서 발생하는 손실은 매년 약 6천 5백억 달러에 달할 것이라고 예측했다.

어머니의 마음 - 김청자 |

낳실제 괴로움 다 잊으시고 기를제 밤낮으로 애쓰는 마음
진자리 마른자리 갈아 뉘시며 손발이 다 닳도록 고생하시네
하늘 아래 그 무엇이 넓다 하리요 어머님의 희생은 가이 없어라

어려선 안고 업고 얼려 주시고 자라선 문 기대어 기다리는 맘
앓을 사 그릇될 사 자식 생각에 고우시던 이마 위엔 주름이 가득
땅 위에 그 무엇이 높다 하리오 어머니의 정성은 지극하여라

사람의 마음속엔 온가지 소원 어머님의 마음속엔 오직 한가지
아낌없이 일생을 자식 위하여 살과 뼈를 깍아서 바치는 마음
인간의 그 무엇이 거룩 하리요 어머님의 사랑은 그지 없어라

대기원 사이트에서 기사 보기

▲ 오클랜드 시상식 장면. 중국 기공인 파룬궁단체가 탄압 후 최초로 해외 중국지식인사회로부터 공로상을 수상했다.ⓒ 대기원 [대기원] 해외 중국지식인들이 오랜 침묵을 깨고 파룬궁(法輪功)수련단체에 공로상을 수여했다. 중국출신 지식인으로 구성된 ‘중국자유문화운동(CCFM)’ 위원회는 지난 8일 뉴질랜드 오클랜드에서 ‘2007년 정신신앙특별상’을 파룬궁단체에 수여했다. 중국전통기공인 파룬궁은 1999년 수련자 수가 중국 내에서만 7천만-1억 명 정도로 추산되자, 장쩌민 당시 주석에 의해 전면 금지됐다. 중공 정권은 탄압이 실효성이 없자 2001년 천안문분신자살사건을 조작하는 등 관영언론을 통해 반 파룬궁 선동정책을 펴왔다. 이번 수상은 중공정권의 광범위한 정치선전에도 불구하고 해외 중국지식인협회가 공식적으로 파룬궁을 ‘중국문화의 정수’로 평가하여 주목받고 있다. CCFM 발기인이자 대표인 전 베이징 법대 교수 웬홍빙(袁紅氷)씨는 시상식에서 “중국 자유지식인이 파룬궁 박해가 시작된 후 최초로 사회운동의 형식으로 중공정권에 공식 항의하는 것이자 파룬궁수련자들에게 경의를 표하는 행동”이라고 시상 의미를 밝혔다. 또 웬홍빙 씨는 “이번 시상을 통해 중국 지식인의 양심이 되살아나길 바란다.”라고 덧붙였다. 철학자이자 사회학자인 중웨이광(仲維光·독일) 씨는 너무 늦은 감이 있다며 “우리 중국 지식인들이 파룬궁 탄압 초기시점부터 목소리를 높였어야 했다.”라며 안타까움을 표시했다. 하지만 그는 지금이라도 공식적으로 지지를 할 수 있어 안도감을 느낀다고 말했다. CCFM 위원이자, 해외 중국민주화 단체인 민주중국전선 대표 페이량융(費良勇·독일)은 “중공정권이 석 달 안에 파룬궁을 소멸하겠다고 선언했으나, 8년이 지난 지금 파룬궁은 전 세계적으로 발전했다.”라며, 파룬궁수련자들을 통해 중국민중들이 중공정권에 대한 두려움을 극복했다고 평가했다. CCFM 류양 상임위원(劉陽·뉴질랜드)은 “파룬궁은 진실과 자비 등 중국문화의 정수를 보여준다.”라며 파룬궁수련자들이 중국인의 도덕을 향상시켰을 뿐만 아니라 인터넷차단해제 프로그램을 제공, 중국이 자유사회로 발전하는데 크게 공헌했다고 치하했다. 시상식에 참가한 미국 파룬궁단체 대변인 장얼핑(張而平) 박사는 “중국 지식인 단체가 공산주의가 팽배한 폭압적인 중공정권 앞에서 최초로 파룬궁을 진정한 중국문화이자, 중국민족의 정신으로 인정하였음을 이번 수상이 보여준다.”라고 수상 소감을 발표했다. 뉴질랜드 파룬궁단체 대표는 특별상 상금 5만 뉴질랜드달러(약 3,400만원)를 중국 내 파룬궁 수련자들이 당한 구금, 세뇌교육, 고문, 살인을 알리는 기금으로 사용할 예정이라고 밝혔다. 오클랜드=샘 머피 기자

38p-

이종욱 박사님은 "실패에 대한 두려움을 떠올리는 순간부터 실패는 이미 자신 앞에 다가와 있다 고 여겼다 그래서 인지 사석에서도 부정적인 말과 태도 , 패배주의적 시각을 몹시 싫어했다
- 57p-

사람은 누구나 실수할 수 있다. 그러나 어떤 일이든지 최선을 다해서 열심히 해야 한다 , 그러고도 실패한 경우에는 포용하고 다시 기회를 주어야 한다. 만약 실수한 사람을 용서하지 않는다면 어느 누가 도전하겠는가?" WHO는 실패에 무릎 꿇지 않는다. 실패를 무릎 쓰고 늘 새로운 정책을 개발하고 발전시켜 언제나 성공이라는 방향으로 가기 위해 노력하고 있다 -77p-

옳다고 생각하면 바로 행동해야 해. 돈이 없어서 전문인력이 부족해서 같이 일할 지원 인력이 필요해서, 회원국들의 적극적인 참여를 기다렸다가... 이런 식으로 하지 않을 핑계를 대면 한이 없거든, 뭔가를 해야한다고 생각햇음ㄴ 일단 시작해야 해 "

이종욱 박사님은 항상 행동의 중요성을 강조했다. 그것이 경험으로 또 이제까지 WHO 에서 각 분야의 국장으로 성장해오면서 깨달은 것이다 - 129 -

“안 된다고 하면 수많은 이유가 있고, 그럴 듯한 핑계가 생기지. 그러나 하려고 하는 사람은 일단 시작해서 밀고 가야 해. 그리고 이 일이 과연 옳은 일이고 인류를 위해서 반드시 해야 하는 일인가에 대해서만 고민해야 해. 이 일이 제대로 될까, 이 일을 목표 기간 내에 이루어지지 않으면 회원국들에게 무슨 비판을 받을지 몰라 등등 시작도 하기 전에 고민만 하다간 아무것도 못해. 옳은 일을 하면 다들 도와주고 지원하기 마련이란 걸 명심하라고.”
　

대화

스페인 국왕을 만나기 전날에도 프라도 미술관을 방문해서 역대 왕들의 초상화를 감상했다. 그리고는 " 어제 당신 조상들을 많이 만나보았다"고 미술관을 들렀던 일을 자연스럽게 화제로 올려 대화를 이끌어나갔다 이것도 치밀하게 정상과의 대화를 준비하는 이박사의 성격을 잘 드러난 사례다.
- 102



이집트 무라바크 대통령을 만났을 때는 1973년 중동전쟁 당시 공군참모총장으로 참전한 무라바크 대통령의 경력을 참조해 당시 상황에 대해서 질문을 했다.

이종욱 박사님에게 그런 질문을 왜 던졌느냐고 물었더니 " 하루 종일 업무를 보느라 피곤한 대통령이 무슨 주제로 얘기하면 가장 기뻐하고 신날지를 심사숙고해서 준비한 질문 " 이라고 했다
" 내가 하고 싶은 얘기를 하는 게 아니라 맞은편 국가 정상이 하고 싶은 얘기를 질문하고 그걸 들어주는 것이 바로 내 임무야 " - 103p-




“지금도 아프리카 사하라 사막 이남 지역에서는 단돈 몇 십 달러가 없어서 결핵으로 수많은 사람들이 죽어가지. 그래도 지구 한 편에서는 한 대에 몇 억 달러하는 전투기와 수백만 달러에 이르는 미사일들이 날아다니고 있어. 에이즈에 걸린 부모에게 태어나 에이즈 바이러스를 물려받는 아이들도 있잖아. 그 아이들이 무얼 잘못했다고 일생을 질병으로 괴로워하다 죽어야 한단 말인가?”

북한 결핵 퇴치에도 많은 공력을 들였던 박사님은
결핵균이 이념을 알겠어? 결핵균 앞에서 무슨 사회주의고 민주주의가 있어? 약이 없으면 결핵 환자들은 그냥 죽을 수 밖에 없어 약을 보급하는 문제는 이념에 앞서 인류애의 문제야 "

항상 돈은 못살고 가난한 나라에 써야 한다고 했는데 가난한 나라에서 그 비싼 약값을 누가 낼 수 있겠냐면서 우리가 도와야 한다고 했다. 누군가 약값에는 연구비가 들어있지 않느냐고 반박하자 이렇게 말했다 . " 그럼 아프리카는 죽으라는 이야기인가? 그건 돈을 많이 버는 나라가 베풀어야 하는 걸세 "

이종욱 박사님은 무조건 있는 사람, 잘사는 국가가 이들 후진국, 못사는 사람들을 위해서 자선을 베풀고 인적, 물적으로 도와줘야 한다고 강조했다. 그것이 불평등을 가장 빨리 해소하는 방법이라고 여겼다.
-39~40 -


신형독감 경고

" 이렇게 위험을 경고하지만 당장 금년에 신형 독감이 생기지 않으면 마치 양치기소년처럼 거짓말 했다고 난리를 칠 수도 있어, 가끔은 신형독감이 유행하지 않으면 어떻게 하나 생각할 때도 있다니까 하하 "

이런 걱정을 하기에 우리 파견근무자들은 이구동성으로 이종욱 박사님을 위로했다

" 만약 발생하지 않으면 WHO가 그만큼 대처를 잘 해서 예방한 것이고 만약 발생한다면 곧 바로 대응하면 되지 않겠습니까? 걱정하지 않으셔도 됩니다 "

" 맞아 언제든지 미리 대처하는 것이 우리 임무지. 또 그런 상황을 회원국들에게 주지시키는 것이야 말로 가장 중요한 일이야 "


결국 2005년 12월 1일 에이즈의 날 행사에서 이종욱 박사님은 자랑스러운 결과를 발표했다. 그때까지 개발도상국의 에이즈 환자 가운데 100만 명 이상이 치료제를 공급받게 되었으며 아프리카와 아시아 대륙에서 치료제를 공급받는 사람의 수가 3배가 증가했다는 내용이었다.

- p.130~131



　

진해에 벚꽃이 피면 봄이 시작되고 진해는 우리나라에서 봄이 가장 먼저 오는 작은 도시이다.겨울의 이상고온과 꽃샘추위, 황사와 잦은 비에 예년보다는 꽃의 색이 곱지는 않지만 벚꽃은 여전히 밤낮으로 많은 사람들을 황홀하게 한다.

활짝 핀 벚꽃은 꽃구름이 되어 절정을 넘기면 꽃잎이 마르기 전에 떨어지는데 눈송이처럼 흩날리는 꽃잎은 꽃눈이 되고 꽃비가 된다. 그 길을 달리는 자동차는 속도를 줄이거나 멈추고 걷는 사람들은 흩날리는 꽃잎 따라 너울거리며 달려가거나 그 자리에 멈춰 고개를 젖혀 꽃눈을 맞는다. 군항제 개장일(3월 23일)에 꽃을 피우지 못한 벚꽃은 여러 사람들을 난감하게하였지만, 벚꽃은 열심히 제 몫을 하여 흐드러졌다.

세상에서 가장 아름다운 철길

경화역을 다녀왔다. 1928년에 세워져 지금은 폐쇄 된 역이지만, 지역민은 경화역을 전설같은휴식처로 이용하며, 해마다 벚꽃 축제가 있는 기간이면 전국의 나들이객을 맞는다.

경화역의 역사는 본래의 건물을 잃고 가건물이며, 3가닥 중 1가닥만 남은 선로로 축제 기간에는 벚꽃 열차의 운행으로 왕복 하루 10여회 통과를 하지만 평상시엔 4 ~6회 기차가 통과하며, 선로 주위로는 선로의 자갈로경계를 표시한 텃밭이 있다. 그 텃밭에는 시금치, 유채, 상추, 파, 완두콩등이 자라며 꽃눈 꽃비가 그 잎사귀 사이사이에 얌전히 하얀꽃을 피운다.

경화역은 폐쇄되었지만, 하루 몇차례의 열차가 통과하는 역이기에 건널목에 관리자가 상주한다. 이 건널목은 '세한 건널목'이며, 오늘 근무자는 61세의 황기찬 할아버지였다. 황 할아버지는 4월 1일 부터 근무를 하였으며, 철도청의 직원이 아닌 용역회사에 고용 된 직원이며 군항제 기간이 아니더라도 항시 3교대로 근무를 한다고 하였다.

▲ 진해선의 종착역인 진해역과 지금은 역시 폐쇄가 된 성주사역이 경화역의 다음 역임을 알려준다.

벚꽃표 기차표를 들고 나타 날 그대를 기다리는 진해선의 마지막역인 진해역 詩다.

(진해역 : 전화 055 - 546 - 7788)

진해역- 이우걸

시트콤 소품 같은 역사(驛舍) 지붕 위로

누가 날려보낸 풍선이 떠있다.

출구엔 꽃다발을 든

생도 몇 서성이고

만나면 왈칵

눈물이 쏟아질 듯한

오랫동안 잊고 살았던 그 순백을 만나기 위해

이 나라 4월이 되면

벚꽃빛 표를 산다.

- 시와 시학 2005. 봄 -

▲ 고향의 착한 텃밭 풍경이다.

▲ 기차의 승객보다 소풍온 친구나 가족들이 더 많은 역이 경화역이다.

▲ 디카의 높은 보급으로 전문 사진사에게 사진 찍는 사람들이 많지 않지만, 사진사는 경화역의 아름다움을 액자에 담아 손님을 기다린다.

▲ 진해의 특산품 '진해콩'이다. 어묵, 커피 등을 판매를 하는데 진해콩이 있다. 40여년 세월이 흘렀나 보다. 그때 외가는 이동에 있었으며, 그 커브를 돌면해표 식용유의 '동방유량'이 있었는데 하루에 몇번씩 큰 트럭이 지나가고 그 흔적은 메주콩으로 도로에 떨어져 있었다. 진해콩의 재료가 콩가루와 밀가루이니 간식이 귀한 시절이라 누군가가 줏은(그 당시엔 어린이들도 양재기를 들고 도로의 콩을 줏었다.)메주콩과 밀가루로 과자를 만들어 판매를 하지 않았을까 하는 생각이다.^^

아름다운 철길에서 영화와 동화의 주인공이 되자

▲ 남창원역을 출발한 벚꽃열차가 부드러운 커브를 돌아 경화역으로 온다. 여느 기차역과는 달리 기차는 아주 천천히 들어오며 기관사와 나들이객들은 서로에게 손을 흔들어 황홀한 진해의 봄을 나눈다. 기차가 천천히 움직이는 이유는 기차와 벚꽃의 풍경을 카메라에 담아 추억으로 간직하라는 철도청의 배려이다.

▲ 대부분의 커플은 삼각대를 이요하여 포즈를 취하였다.

▲ 벚꽃열차는 추억을 만들어 떠나고 남겨진 사람들은 지금도 추억을 만든다.

사진과 소문은 실제의 반도 안되며, 진해는 지금 황홀한 봄입니다. 진해 경화역의 추억이 있는 분은 그 추억을 들추어 주시고, 추억이 없다면 군항제 기간에 좋은 사람과 함께 그 황홀함을 느껴보시길 바랍니다.

'세상에서 가장 아름다운 철길'에 그대를 초대합니다.

군항제 안내와 찾아 오는길 : http://blog.daum.net/mylovemay/11378837

진해 군항제 기간 : 3월 23일 ~ 4월 8일(17일간)

老年四苦 !

이 世上에 늙지 않는 사람은 없다.

老後-老年은 아무도 避하지 못하는 모두의 切實한 現實이다.
그것을 豫見하고 準備하는 사람과
自己와는 無關한 줄 알고 사는 사람이 있을 뿐이다.

'老年 四苦'는 결코 남의 일이 아니라
나도 반드시 겪어야 하는 바로 나의 일이라는
事實을 알아야 한다.

첫째가 貧苦 이다

같은 가난이라도 老年의 가난은 더욱 苦痛스럽다.

갈 곳이 없는 老人들이 公園에 모여 앉아 있다가
無料給食으로 끼니를 때우는 光景은 이미 익숙한 風景이다.

나이 들어 가진 것이 없다는 것은 解決方法이 따로 없는,
그렇다고 그대로 放置 할 수 없는 社會問題이기도 하다.

一次的인 責任은 勿論 本人에게 있는 것이지만,
그들이 우리社會에 奇與한 努力에 대한 最少限度의 配慮는
制度的으로 保障되어야 하지 않을까?

貧苦를 爲한 個人의 準備는 貯蓄과 保險, 年金 加入 等
方法은 多樣 할 수 있겠다. 결코 老年을 가볍게 生覺해서는 안된다

지금처럼 平均壽命이 길어진 時代일수록 隱退 後의
삶이 더욱 重要하게 生覺된다.

두번째가 孤獨苦다

젊었을 때는 어울리는 親舊도 많고 호주머니에 쓸 돈이
있으니 親舊, 親知들을 만나는 機會도 만들 수 있다.

그러나 나이 들어 收入이 끊어지고, 나이가 들면
親舊들이 하나, 둘 먼저 떠나고,
더 나이 들면 肉體的으로 나들이가 어려워진다.

그때의 孤獨感은 生覺보다 深刻하다.
그것이 마음의 病이 되는 수도 있다.
혼자 지내는 練習이 그래서 必要하다.
事實 가장 强한 사람은 혼자서도 잘 보낼 수 있는 사람이다.
孤獨苦는 全的으로 혼자의 힘과 努力으로 克服해야 한다.
家族이라 해도 도와 줄 수 없는
全的으로 自身의 問題이기 때문이다.

세번째가 無爲苦이다

사람이 나이 들어 마땅히 할 일이 없다는 것은
하나의 拷問이다. 몸도 健康하고 돈도 가지고 있지만
할 일이 없다면 그 苦痛에서 벗어나지 못한다.
老年의 가장 무서운 敵이 無聊함이다.

하루 이틀도 아닌 긴 時間을 할 일없이 지낸다는 것은
정말 苦痛 스로 운 일이다.
그래서 特別한 準備와 對策이 必要하다.

나이가 들어서도 혼자 할수 있는것,
特히 自己의 氣質 適性을 감안해서 消日꺼리를 準備해야 한다.
혼자 즐길수 있는 趣味生活과 聯關 짓는 것은 必須的이다.
가장 普遍的이고 親和的인 것이 讀書나 音樂 感想등 이다.

그러나 이런 生活도 하루아침에 되는 것은 아니다.

미리미리 긴時間을 두고 準備하며 適應 할수있도록
努力해야 日常 生活속에 자리 잡을수 있다.
書藝나 繪畵도 좋으나 뚜렷한 目標 없이는 成功하기가 어렵다.

다른 하나는 老年층에도 急速度로

補給되는 컴퓨터를 잘 다루는 것이다.

生素한 分野이기 때문에 어렵다고 지레 겁먹고 接近을 주저 하는것은
自身에 대한 抛棄라고도 할수 있다.

初等學校 5學年의 知能과 知識이면 컴퓨터의 組立도 可能할 程度로
體系的이고 論理的으로 되어 있다.

專門家나 有識한사람만이 쓸수 있도록
만들어진 것이아니라 萬人이 쉽게 使用할수있도록
만들어진 것이다, 아직 글도익히지 않은 4살짜리가
혼자서 게임을 즐긴다면 믿겠는가?
그러나 이것은 事實이고 周邊에서 目格했을것이다.

지금은 컴퓨터를 못하면 疎外階層’이 되는 世上이다.

e-메일은 勿論, 個人 홈피나 불로그를 開設해서 運營하면
새로운 世界가 펼쳐지는 것을 經驗하게 될것이다.
그만큼 다른 世代도 理解할 수 있고
젊게 사는 方法이기도 하다.

불로그나 홈피에 글를 올리려면 공부도 좀 해야 하고
많은 情報를 檢索해서 取捨選擇하게 되므로
時間이 그러게 잘 갈수가 없다고들 한다.
無爲나 無聊와는 거리가 멀게 될것이다.

老年에 두려워하는 치매豫防에도
이보다 더 좋은 方法은 없다고 한다.
사이버세계에는 世代差異가 없다 모두가 네티즌일 뿐이다.

마지막이 病苦이다.

늙었다는 것은 그 肉身이 닳았다는 뜻이다.

오래 使用했으니 여기저기 故障이 나는 것은 當然하다.
高血壓, 糖尿, 退行性 關節炎, 류마티즘, 心臟疾患, 腰痛,
前立腺疾患, 骨多空症은 世界 모든 老人들이 共通으로
가지고 있는 老人病들이다.

늙음도 서러운데 病苦까지 겹치니 그 心身의 苦痛은
이루 말할수 없다. 늙어 病들면 잘 낫지도 않는다.
健康은 健康할 때 지키고 管理해야 한다.

무릅 保護帶도 健康한 무릅에 쓰는것이지,
病든 무릅에는 無用之物이다. 수많은 老人들이 病苦에
시달리는 것은 不可抗力的인 것도 있겠지만
健康할 때 管理를 소흘히 한것이 原因中에 하나이다.

老年이 되어서 持病이 없는 사람도 드물겠지만
體力을 積極的으로 管理해야 한다.
나이 들어서도 繼續 할 수 있는 가장 效果的인 運動은
'걷기’이다. 便한 신발 한컬레만 있으면 된다.

持續的인 걷기는 心身이 함께 하는 運動이다.
오래동안 꾸준히 걷는 사람은 아픈 데가 別로 없다.
그건 全的으로 自己와의 孤獨하고 힘든 싸움이기도 하다.

老年 四苦는 옛날에도,
지금도, 그리고 앞으로도 모든 사람 앞에 있는
避할 수 없는 現實이다. 運 좋은 사람은 한두 가지 苦痛에서
避할 수 있을는지 몰라도 모두를 避할 수는 없다.
그러나 準備만 잘 하면 最少化 할 수는 있다.
그 準備의 程度에 따라 한 人間의 老年은
全혀 다른 것이 될 수도 있다.

"人間은 그 누구라도 마지막에 ‘혼자’다 .
오는 길이 ‘혼자’ 였듯이 가는 길도 ‘혼자’이다"

- 좋은 글 중에서

공유수면매립 진행시 2011년까지 30% 추가 훼손

(서울=연합뉴스) 현영복 기자 = 1910년대 하구역의 8.81%를 차지했던 하구 습지가 무분별한 골재 채취와 도로건설 등 난개발로 급격하게 훼손돼 2000년대 2.73% 수준으로 떨어지는 등 3분의 1 수준으로 줄어든 것으로 나타났다.
30일 한국환경정책평가연구원(KEI)에 따르면 1910년대 이후 발간된 지형도를 분석한 결과 한강과 금강, 낙동강 등 7개 하구역의 하구 습지 비율은 1910년대 8.81%에서 1970년대 7.96%, 2000년대 2.73% 등으로 급격하게 낮아졌다.
한강 하구는 1910년대 습지가 3만1천440㏊에 달했으나 1970년대 2만8천920㏊, 2000년대 1만7천347㏊로 줄었다.
연구원은 한강 등 지방 1급 규모 이상의 17개 하구역의 인구 밀도가 1천324명/㎢으로 전국 평균의 2.8배에 달하고 최근 6년간(1997∼2002년) 하구역의 인구 증가율은 3.6%로 전국 평균증가율(2.8%)을 웃돌고 있어 앞으로도 하구에 대한 개발 압력이 높아질 것으로 내다봤다.
정부의 공유수면매립계획에 따라 2011년까지 매립이 진행되면 2002년 말 대비 습지 면적의 30% 이상이 하구 지역에서 추가 훼손될 것으로 예상된다고 연구원은 전했다.
연구원 관계자는 "철새 서식지 등 하구 생태계를 보호하기 위해서는 보호구역 확대 등 국가 차원의 하구관리 방안을 마련해야 한다"고 말했다.

8일 만경대상 국제마라톤 참가..남북 육상교류 물꼬

(서울=연합뉴스) 옥 철 기자 = 한국의 정식 등록 마라톤 선수가 북녘 땅에서 사상 처음 레이스를 펼친다.
'몬주익의 영웅' 황영조 감독이 이끄는 국민체육진흥공단 마라톤팀은 다음 달 8일 오전 북한 평양 시내 코스에서 열릴 '제20차 만경대상 국제마라손(마라톤)대회'에 출전하기로 하고 방북 절차를 진행하고 있다.
사단법인 남북체육교류협회는 30일 "만경대상 마라톤 조직위원회가 지난 28일 유선 상으로 남측 선수들의 대회 초청을 허가하겠다는 통지를 해왔다"며 "조직위가 공식 초청장을 보내오면 통일부와 협의해 관련 절차를 진행한 뒤 대회에 참가할 수 있도록 하겠다"고 밝혔다.
체육진흥공단 마라톤팀은 방북 절차가 차질없이 진행될 경우 다음 달 5일께 중국 베이징을 거쳐 평양에 들어갈 예정이다.
처음으로 북한에서 마라톤 풀코스를 뛸 선수는 체육진흥공단 소속 베테랑 마라토너 제인모(31)와 길경선(26).
방북 선수단은 감독과 선수 2명, 임원 2명 등 5명으로 구성될 예정이다.
앞서 남북체육교류협회 임원진은 이달 초 황영조 감독과 함께 북한을 방문해 만경대상 마라톤 조직위에 출전 의사를 밝혔고, 북한 최고의 마라톤팀인 4.25 체육단 관계자들과 협의를 하고 돌아왔다.
황 감독은 "그동안 남쪽에서 열린 국제 마라톤대회에 북한 선수가 출전한 적은 있었지만 북한에서 열린 대회에 우리 엘리트 선수들이 나간 적은 없었다. 이번 대회 참가로 남북 마라톤 교류의 물꼬를 틀 수 있기를 기대한다"고 말했다.
만경대상 마라톤대회는 김일성 주석의 생일(4월15일)을 기념해 매년 개최되는 국제대회로 올해에도 중국과 동유럽, 아프리카 선수들이 다수 참가할 것으로 알려졌다.
대동강변을 질주하게 될 제인모는 2시간14분대 개인기록을 지닌 선수로 총 13회 풀코스 마라톤 완주 기록을 갖고 있고 1999년 춘천마라톤과 2004년 전주군산마라톤에서 우승한 적이 있다.
여섯 번째 마라톤 완주에 도전하는 길경선은 2시간21분대 기록을 갖고 있고 이번 대회에서 2시간20분 벽 돌파를 노리고 있다.
한편 황영조 감독은 이번 대회 참가를 계기로 북한 마라톤 선수들과 합동훈련을 하는 계획도 추진하기로 했다.
황 감독은 "날씨가 더운 하절기에는 해발 1천500ｍ대 고지로 서늘한 기후를 보이는 북쪽 개마고원에서 전지훈련을 하고, 겨울에는 남쪽 제주도에서 교차 훈련을 한다면 경기력 향상에 큰 도움이 될 것"이라고 말했다.

"북미, 폭염 재앙으로 수천명 사망할 수도"

(토론토) 박상철 통신원 = 정부가 폭염 경보시스템과 대비책을 마련하지 않으면 북미에서 폭염 재앙으로 수천명의 사망자가 나올 수 있다는 유엔 기후변화 보고서가 곧 발표될 예정이다.
29일 캐나다 통신(CP) 보도에 따르면 다음달 발표될 유엔 정부간 기후변화협의회(IPCC) 보고서는 "기후변화에 취약한 지역 정부가 효과적인 대응전략을 제때에 마련하는 것이 관건"이라고 지적했다고 보고서를 미리 본 캐나다 기후.대기과학협회(CFCAS) 고든 맥빈 회장이 전했다.
지난 2003년 8월 서유럽에서 3만5천명이 폭염으로 목숨을 잃었다. 이에 대한 대응조치를 취하지 않을 경우 비슷한 재앙이 북미에서 재연될 수 있다는 것이다.
효과적인 보호장치로는 경보시스템 구축, 건축공법 변화, 녹색지역 보호, 홀로 거주하는 주민에 대한 지역사회의 감시기능 강화 등이 제시됐다.
한편 유엔 보고서는 기온 상승이 해수면 상승으로 이어지면서 해변지역의 침수 위험이 높아질 것이라고 전망했는데 캐나다의 경우 프린스 에드워드 아일랜드주의 샬롯타운이 대표적인 지역으로 거론됐다. 또 대평원 지역의 물 부족과 5대호의 수면 하락으로 인한 항로변경 가능성도 보고서에 언급됐다.
지금까지 캐나다내 기후변화 논쟁은 전적으로 온실가스 감축에만 집중됐다. 그러나 과학자들은 "대양이 과거에 방출된 온실가스를 흡수하는 양이 점차 커지고 있어 향후 온실가스를 큰 폭으로 감축해도 기온은 상승할 수밖에 없다"며 다양한 전술 채택이 시급하다고 주장했다.

(서울) 성혜미 기자 = 전국교직원노동조합과 학교급식네트워크 등 39개 단체는 우리 아이들의 건강상태가 매우 심각한 지경에 이르렀다며 어린이가 건강하게 자라는 환경을 만들기 위한 `아이들건강을위한국민연대'를 29일 구성했다.
다음은 국민연대가 주장한 아이들의 건강상태와 건강악화 요인이다.
◇건강상태
▲아이들의 운동량이 너무 적어 하체 근육이 부실하고 체력이 떨어져 있다.
▲성장기 비만이 1/3 수준이고 마른 비만이 늘고 있다.
▲양수오염이 심해 태어나는 아이들의 25%가 아토피에 걸려있다.
▲정자 수가 절반 이하로 줄어들어 있고 1/4로 격감하고 있다.
▲초경과 폐경이 빨라지고 유방암 난소암의 증가.
▲`배부른 영양실조'라는 미네랄 부족에 걸린 아이들이 1/2로 추정되고 있다.
▲면역체계 무너지고 있다.
▲중금속에 오염된 아이들이 1/2을 넘어서고 있다.
▲ADHD(과잉행동장애)가 초등생의 7%까지 다다르고 있다.
▲아이들의 10%가 척추측만증으로 추정, 20대 디스크 환자가 늘고 있다.
▲정서 불안과 우울증, 반사회적 인격장애가 아이들 사이에 늘고 있다
▲게임중독이 20%에 이르러 단연 세계 최고 수준이다.
▲아토피, 비염, 천식 등 환경성 질환과 암등 희소병이 급증하고 있다.
◇건강악화 요인
▲운동량 절대 부족
▲가공식품의 범람, 농약과 화학비료의 남용
▲식량자급도가 25.3%에 불과해 수입 농산물 급증
▲환경 오염과 환경호르몬 범람
▲경쟁중심의 양육문화와 디지털사회의 병리현상에 대한 이해 부족
◇예상되는 미래현상
▲지금 초등학생이 자라서 결혼하면 불임이 1/3 수준에 다다를 것
▲지금 남자 아이들이 40대가 되면 1/3은 성적 무능력자가 될 것
▲고혈압환자 2천만명, 당뇨환자 1천만명, 심혈관질환 환자와 암환자 급증
▲노동력 상실과 노동생산성 하락, 의료비와 사회복지비용의 상승 초래