husbada님의 tistory

일반적으로 통용되는 감기란 상기도(코, 부비동, 인후, 후두, 기관 및 기관지)의 급성 감염증을 통칭하는 것으로 피로감과 같은 전신증세를 유발하기도 하지만 염증부위의 국소증상인 인후통, 콧물 혹은 코막힘, 안면두통 혹은 기침 등이 중복되어 나타난다

대부분 증상만으로 스스로 감기라고 판단하여 약국에서 간단하게 증상에 대한 처방을 받은 경우가 대부분이다. 건강인에서 감기는 저절로 혹은 증상완화제 만으로도 대부분의 경우 3 ~ 10일 이내에 치유된다. 하지만 많은 호흡기 질환들이 감기증상과 유사하게 시작되므로 이를 감기로 잘못 오인하는 경우가 많고, 만성적인 내과적 질환(특히 호흡기질환)이 있는 사람에서는 단순한 감기 치료만 하다가 기존 질환이 악화되어 병원 외래 혹은 응급실로 오는 경우가 많다. 그러므로 올바른 감기약을 복용하기 위해서는 가능하면 우선 의사의 진찰이 필요하다고 할 수 있다.

주로 처방되는 감기약들

코증상(코막힘, 콧물) 완화를 위해 코충혈 억제제인 알파 아드레날 길항제, 항콜린 차단제, 1세대 항히스타민제 등을 사용하는데, 이를 장기간 사용하면 약제에 의한 비염이 발생할 수 있기 때문에 3~4일정도만 사용해야 한다. 1세대 항히스타민은 코증상으로 수면장애가 있을 때 사용할 수 있지만 졸음이 발생할 수 있어 낮 동안 특히 자동차 운전시 복용해서는 안 된다.

해열 진통제인 비스테로이드 항염증제(NSAIDs)는 발열, 두통, 전신피로감등을 완화시킬 수 있어 많이 사용되는 약제이지만 위궤양 등 위장질환이나 혈액질환이 있는 환자에서는 부작용이 발생할 수 있으므로 주의를 요한다.

감기에서 기침과 가래를 막아 주는 진해 거담제의 역할에 대해서는 아직도 그 유용성에 대해서는 논란이 많기 때문에 따뜻한 식염수로 가글링을 하는 것이 인후증상을 완화시키는 경제적이며 안전한 방법이다.

감기 치료시 비타민C, 아연, 종합비타민, 미네랄 등도 사용되기는 하지만 이의 효능에 대해서도 아직도 논란이 많다. 비타민C를 충분히(1일 2~4 g정도) 투여하면 감기 기간을 단축(15%: 평균1.5일)시킨다는 보고도 있다.

감기증상 시작 1일 이내에 아연 정제 복용이나 아연 젤을 비강내 투여하면 효과적이라는 보고도 있지만, 아연정제의 맛이 나쁘고 20%에서는 구역질을 한다고 한다. 또 오래 복용하면 지질대사이상과 구리결핍을 야기시킬 수 있다.

효과적인 항바이러스제 개발은 아직

감기의 원인은 대부분이 바이러스이지만 국내나 외국에서도 항생제가 자주 처방되어 의료비 상승과 불필요한 약제 부작용이나 약제내성균의 출현 등이 문제가 되고 있다. 항생제 사용은 세균감염으로 인한 인후염이나 중등도 이상의 부비동염, 백일해가 의심되는 급성 기관지염 등과 같은 문제들이 발생했을 때 사용할 수 있지만 일반적인 감기에는 가급적 증상완화 치료를 하면서 경과를 관찰하는 것으로도 충분하다.

상기도 감염을 일으키는 리노바이러스(rhinovirus) 등에 대한 항바이러스제(interferon, pleconaril 혹은 tremacamra등)에 대한 연구도 지속되고 있지만 아직은 효과적이지는 않다.

특효약 없는 감기, 예방이 중요!

모든 질환이 마찬가지지만 특히나 감기는 특효약이 없기 때문에 예방하는 것이 무엇보다 중요하다. 간혹 예방적 목적으로 항생제를 투여하는 경우가 있는데, 바이러스성 감기 후에 뒤따르는 박테리아의 중복 감염을 방지하기 위해 미리 항생제를 투여하는 것이 효과가 있다는 보고는 없다.

① 손 자주 씻기는 모든 감기의 예방에 가장 중요하다. 외출 후, 화장실을 다녀온 후, 식사 전 등에는 수시로 비눗물에 손을 청결히 씻어 주도록 한다.

② 기침이나 재치기를 할 때 입과 코를 막으면 세균이 전파되는 것을 줄일 수 있다.

③ 균형 잡힌 식사를 한다. 양적인 식사보다는 질적인 식사를 추구해 과식이나 폭식은 피하고, 인스턴트나 패스트푸드보다는 신선한 야채, 달걀, 두부, 쇠고기, 닭고기 등으로 골고루, 규칙적으로 식사한다.

④ 과일과 야채를 골고루 먹어 비타민을 충분히 섭취합니다.

과일과 야채에 풍부한 비타민은 감기에 대한 저항력을 높여 줄 수 있다.

⑤ 수분을 충분히 섭취합니다. 목이 건조하면 면역기능이 줄고 통증이나 불편감을 더욱 많이 느낄 수 있으므로 따뜻한 물을 하루 8잔 정도 자주 마시도록 한다. 비타민이 함유된 레몬, 유자차나 생강, 무즙, 알로에, 사과도 목감기 예방이나 증상완화에 좋다. 단, 카페인음료나 탄산음료는 말초혈관을 수축시켜 구강의 건조함을 초래하므로 피하도록 한다.

⑥ 날씨가 춥더라도 하루 30분 정도씩 환기를 시켜 주고, 먼지가 쌓이지 않도록 물걸레로 자주 청소해 준다.

⑦ 입안의 오염물질을 줄이기 위해 소금물이나 생리식염수로 자주 30초간 입안을 가글링 해준다.

글/신동호(한양대학교병원 호흡기센터 과장)

*글쓰기 창띄우기가 이리 어려워서야 무슨 글쓰기를 할것입니까 좀 답답하네요.

[쿠키 경제] “경영악화를 못이긴 나머지 회사를 버리고 도망가는 한국기업인이 속출하고 있습니다.”

중국에 있는 우리 기업들이 중국 정부의 외자정책 변경과 이에 따른 각종 비용 증가 등으로 신음하고 있다. 일부에서는 기업의 생존마저 우려하는 상황이다.

중국에 진출해 있는 우리나라 기업들의 모임인 중국한국상회는 24일 대한상공회의소가 주관한 가운데 중국 쿤밍(昆明) 뱅크호텔에서 ‘중국한국상회 회장단 회의’를 갖고 기업의 애로 사항을 쏟아냈다. 참석자들은 올해 중국정부가 추진한 수출증치세(부가가치세) 환급율 조정, 노동계약법 제정에 따른 인건비 상승, 격화하고 있는 내수 경쟁으로 중국에 진출한 중소기업들이 한계상황에 내몰리고 있다고 입을 모았다.

청도한인상공회 최영철 상임고문은 “청도지역 한국업체들은 제조업의 시대는 갔고 유통업으로 전환해야하는 것 아니냐는 의견이 많다”며 “내년 베이징 올림픽을 앞두고 지방정부의 환경규제와 각종 세금부과가 강화되면서 기업운영에 애로가 많다”고 토로했다. 다렌한국상회 이시헌 회장은 “다렌 지역에서 한국신발업체는 거의 철수했고 의류업체도 채산성 악화로 속속 철수하고 있다”고 심각성을 알렸다.

특히 한국기업인이 경영난으로 야반도주하듯 몰래 회사를 떠나는 사례가 급증하고 있다는 발언이 잇따라 충격을 주고 있다. 청도한인상공회 윤은석 부회장은 “청도 교주지역의 경우 지금까지 경영악화로 몰래 도망가는 외국기업인 119명중 한국인이 103명”이라며 “이로 인해 남아있는 기업들이 과도한 보증금을 내거나 한국기업 신용도가 떨어지는 등 피해를 보고 있다”고 말했다. 백이현 동관한국상회 부회장은 최근“우리지역에서는 며칠전에 완구업체가 부도가 난데 이어 핸드백제조업체 사장은 대책없이 어디론가 도망갔다”고 덧붙였다. 옌타이나 광동성에서도 한국기업인의 야반도주가 심심찮게 발생하고 있다고 참석자들은 증언했다.

기업현안 외에 자녀교육현실에 대한 심각성도 제기됐다. 남희백 우시한국상회 사무국장은 “중국에 나와있는 기업체 주재원 자녀들의 학교입학문제가 심각하다”며 “우시한국학교는 중국지방정부의 도움을 받아 문을 열었지만 운영비가 없어 내년학기에 문을 닫을수도 있다”고 설명했다.

이에대해 김상열 대한상의 상근부회장은 “우리나라에서 가장 큰 중국시장에서 활약하는 기업들의 어려움을 잘 들었다”면서 “노동집약산업 퇴출문제와 교육문제의 경우 관련부처 등과 상의해서 해결방안을 모색하도록 하겠다”고 말했다. 이날 회의에는 오수종 중국한국상회 회장, 임수영 상하이 화동지역 한국상회연합회 회장, 정현혁 광저우 한국상회 회장 등 중국 주요 지역 한국상회 대표와 김상열 부회장 등 관계자 40여명이 참석했다. 중국한국상회는 44개 지역상회에 5400여 회원사가 참여하는 중국내 최대 한국경제단체다.

쿤밍=국민일보 쿠키뉴스 고세욱 기자 swkoh@kmib.co.kr